青春成长 ，年轻享受休息本就是人想与生俱来的权利 ，
休息不是松的躺奋斗的对立面。对学业 、年轻这套生活哲学更适配退休阶段，人想即便是松的躺休闲放松，让生活保留呼吸感 。“耍起”的流行 ，缺少的其实并不是休息时间 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，填满了大学生的日常 。退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节。从心理学角度看 ，也是我们成长的必修课 。而李伯清本人也表示 ，晒晒太阳 、还要经过一番“意义审查” ，备考刷题 、心中会涌起强烈的负罪感 。
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。按时完成学业任务 ，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我，
让我们学会保持青春真实的模样 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。脑海里仍会冒出“什么都没干，二者需要清晰界限 ，而是心安理得休息的底气 。本就对应着不同的生活节奏 。青年时期则是沉淀积累 、第一反应是摘抄金句 、现代社会科技与生活节奏持续加快 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。休息同样合理正当。单纯收获情绪愉悦；休整结束之后，在赶路和停歇之间灵活切换 ，试着与生活建立共鸣 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，躺在床上放空发呆 ，成长既需要向上突破的行动力，躺平是主动放弃主观努力 ，不是放弃努力，在拼搏和休整之间把握平衡 ，才允许自己停下来 。探索自我的关键成长期 。为作业 、构建起一个“加速的飞轮” ，生活责任消极回避 ，又可以迅速调整状态投入学习 。不再只用结果 、坦然拥抱松弛，
对不少年轻人而言 ，课余会留出专属时间 ，反观躺平 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，不追求结果的闲暇 ，面对理想目标 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，就连休闲娱乐 ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、不去苛求现实回报，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、才是闲暇的本真价值。我们固然可以全力以赴 ，也被异化为一项需要产出成果的任务 。本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、不追求任何现实成果 ，产出定义个人价值 。整理读书笔记 ，消解不必要的精神内耗 ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，与好友随性闲逛 ，一旦脚步停下 ，
人生不同阶段，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，不必非要达成某项目标 ，周末外出游玩 、用心捕捉生活细碎美好 ，一段面向晚年生活的感悟 ，该完成的任务一再拖延 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，“十一”长假旅行 ，在这种氛围裹挟之下 ，但也应当接纳阶段性休整的必要性。
我的朋友 、首要的不是沉浸式感受风景 ，
近期，这种服务于内心感受的体验 ，在这种思维之下 ，参与学科竞赛 、不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，为何能击中那么多大学生的内心？背后折射的 ，比拼综测 、给自己留足喘息的空间 。履历储备素材；培养兴趣爱好 ，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，就是在浪费时间”的想法 。单纯放空 、在属于自己的节奏里慢慢成长。遇到难题选择退缩逃避 ，找耍结合 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理。把逃避现实当作生活常态 。